PODSETNIK ZA DURMITOR-LOKVICE

PODSETNIK ZA DURMITOR-LOKVICE.

27.04 - 03.5.2003

Ko je od vas upisao školu VG samo zarad Mon Blana, ovaj izlet mu ne treba, jer je ovo teže od Mon Blana. Druga je stvar kod onoga ko želi i posle da se bavi pravim planinarenjem. Ovaj boravak od šest noći na snegu će mu biti dobra praksa.

Sve što je vezano za opremu, odeću i hranu, treba da Vam se kaže ! Možda sam dosadan, ali je bolje ponoviti nego ne reći.

OPREMA:

je ZIMSKA PL. OPREMA. Koristite spisak moguće opreme dat u Podsetniku za visokogorce. To Vam je najbolji vodič. Šta će te i koliko poneti opet zavisi od Vas i Vaših potreba. 2-3 para čarapa, jekoderm, OBAVEZNO NAOČARE ZA SUNCE, kamašne, pelerinu ili poveći komad najlona (ako udari kiša, šator propušta, da sebe i stvari pokrijete), rezervni kartuš, 2 para ski rukavica, itd. Iako nisi pušac u tvom rancu treba da se nadje ISPRAVAN upaljač. Nož, lovacki nož ili perorez, nešto od toga poneti a ne da stalno pozajmljujete. Kašika da kao i lonče, viljuška je nepotrebna. Šerpa sa poklopcen. Poklopcem poklopiš vodu-brže proključa, a sa njim možeš čistiti sneg, ili ti može poslužiti kao sud za prženje kobaja, slanine (zavisi od njegove konstrukcije). Neko će poneti list testere radi rezanja granja bora-krivulja ložimo vatru. UPOTREBI MAŠTU !!Pregledajte šator. Pregledajte opremu.

-------------------

Počnite da se pakujete na vreme. NEKOLIKO puta proverite spisak stvari koje ste spakovali jer sigurno ima nekog viška ili ste nešto zaboravili! Nije strašno više puta prepakovati ranac. Time stičete rutinu i brzinu pakovanja i najvažnije - pakovaćete stvari uvek na isti način, pa ih možete lako i naći u rancu (i po mraku). Sve izmerite, jer težina ranca preko 20-21kg ugrožava vaše zdravlje (noge, kolena, kičma...).------------------

HRANA

HLEB kupi barem dan ranije i ostavi ga da se osuši (24 sata) a zatim ga spakuj u papirnatu kesu pa u najlonsku. Mesto pap.kese može pamučnu krpu. Mnoge namirnice mogu zameniti ili nadopuniti količinu hleba koju konzumirate: makaroni, kačamak, ovsene pahuljice, dvopek. PLANIRAJTE DVA OBROKA DNEVNO. Prvi dan može da prodje i sa sendvičima ponetim na put. . Slatkiši su važni ali ne bilo koji. Bonžita, čokolada za kuvanje (NE MLEČNA-traži vodu zbog mleka), bombone, med (?), eurokrem, cipiripi, A NAJ JE BILO KOJI DžEM !!! zbog celuloze iz voća. Mleko u prahu nije preporučljivo jer smo posle žedni. Kafa ima uticaj na centar za žedj - smanjuje osećaj, a kakao je dobar kao enegretska jedinica a ima u sebi Fe.

HRANA TREBA DA JE ŠTO RAZNOVRSNIJA. SVE ŠTO STE PONELI TREBA DA JE ISPITANO U KUĆNIM USLOVIMA. IZBEGAVAJTE KONZERVE, a preporučujem gotova jela, ali ne svaki dan.

Nositi supe u kockama, nikako sa rezancima-dugo se sprema i potroši se dosta gasa. Kuvanje: sipa se malo vode u šerpu. Kocka se izgnječi i razmuti. Kuva se a kada dostigne neku temp. doda se hladna voda i tako do litra kuvane supe. Ne kuvati litar supe, kao kod kuće na šporetu. Kocke se mogu mazati na hleb, kada se vratimo iscrpljeni sa ture i deluju jako prijatno. Dobra su energ.jedinica jer u osnovi sadrže govedji loj.Pršuta, suva govedina, trajne kobasice, kačkavalj - sve to dolazi u obzir. PAŠTETA se lako vari i dobra je energ.jedinica.

---------------------

VODA

Obavezno poneti dve flaše za vodu od 1,5lit. U Lokvicama ima stalni izvora, a može biti zatrpan snegom ili zaledjen. Tada topimo sneg, a izvorska voda je dragocenost KOJA SE KORISTI SAMO ZA PIĆE a ne za kojekava peruckanja (sudova, licna higijena). Vode za piće od topljenog snega se obogacuje solju, Cedevitom, čajem. Ako ovoga nemamo so je dovoljna (?) Za topljenje nam trebaju šerpe i JEDNA deblja CRNA NAJLON KESA ZA DJUBRE, naravno čistra, ISPRAVNA i oprana iznutra. Natrpan sneg u njoj će se za prepodne, dok vi jurcate po planini po sunčanom danu, pretvoriti u vodu-kišnicu upotrebljivu čak i za piće.IMA TOGA JOŠ, A NAJVIŠE U VAŠEM PODSETNIKU ZA VG.

Dakle napred na pakovanje !

VladaF

16.07.2003